Marciemarc - Stoppen met roken dagboek

O la mensen,

Hoe gaat het met jullie? Met mij gaat het goed hoor. Beetje last van spanningen en zenuwen. Dat komt omdat mijn vrouw nu echt op knappen staat. Pijn in rug, oefen weeën, etc. allerlei symptomen dat het echt heel snel gaat gebeuren. Het is echt ongelooflijk spannend.

Qua niet roken gaat het nog steeds goed. Ik heb nog steeds geen één sigaret aangeraakt. De behoefte??? Jazeker die heb ik wel 1 of 2 keer per dag maar die worden ook steeds korter. Ik ben soms erg moe dat wel maar dat zal ook door de zenuwen en het onrustige slapen (mn vrouw is veel wakker) kunnen komen.

Ik voel me ook vaak heel fit, echt het gevoel dat je gewoon lekker in je vel zit, alleen mijn vel wordt is groter, hahaha. Door het snoepen ben ik een paar kilootjes aangekomen en die wil ik er weer af hebben want mensen om me heen zien het en zeggen dat ook tegen me. Dat wil ik niet hebben en omdat ik mezelf nog geen beloning heb gegeven (iemand anders doet het niet, helaas) heb ik een WII Fit gekocht. Ik ben benieuwd hoe dat gaat en kom er zeker nog op terug.

Groetjes en hou het nog vol he!!!

Hey lieve mensen.

Sorry dat ik een tijdje (een hele week) niks van me heb laten horen. Ik heb het zo ongelooflijk druk momenteel en er zijn ook nog wat familieomstandigheden die spelen. De broer van mijn moeder is overleden en we hebben al 10 jaar geen contact met die kant van de familie. Lastig, lastig, lastig. Wat moet je doen in zo'n geval??? Ik volg mn hart en ga daarom donderdag naar de crematie. Heb wel last van spanningen hoor en wil daarom heel graag een sigaret opsteken MAAR IK DOE HET NIET!!!!!!!

Gelukkig gaat het met mn vrouw en de baby ook goed. De baby zit nog lekker warm in mama's buikje en heeft nog geen zin om er uit te komen. Dat hoeft ook nog niet want de uitgerekende datum is 11 september.

Hoe gaat het nu met me na 2 weken zonder ook maar 1 sigaret aan te hebben geraakt..... Af en toe voel ik me een beetje vreemd maar tegelijkertijd ook weer heel lekker. Meestal als ik uit mn werk kom heb ik behoorlijk trek in een sigaret en zeg dat ook tegen mn vrouw. Die zegt dan "ga je een pakje kopen, heb je alles voor niks gedaan" op de een of andere manier stimuleert mij dat zo goed dat het gevoel vanzelf weer verdwijnt. Ik merk ook dat het vooral herkenbare momenten zijn wanneer ik trek heb in een sigaret maar ik weet me nog steeds goed te houden en dat blijf ik ook volhouden!!!

De 1e horde is genomen

Jeetje wat gaat dat hard zeg, alweer een week voorbij. 8 dagen niet gerookt en nog steeds gaat het goed met me. Uiteraard heb ik zo mn momenten dat ik even niet te genieten ben of de trek in een sigaret behoorlijk overheersend is maar ik hou stand. Ik raak geen sigaret meer aan.

Ik moet wel zeggen dat ik nog steeds heel veel steun heb aan dit dagboek. Al die aardige mensen die je blijven motiveren om te stoppen, echt top !!!

Voor jullie allemaal een mooie bos bloemen

Zo voel ik me op dit moment. Ik ben alleen beetje moe dat is het enige, voor de rest heb ik vandaag weinig te klagen.

Nu eens kijken hoe ik het weekend doorkom :)

Iedereen alvast een fijn en rookvrij weekend!!!

Jeeeeettttjjjjjeeeeee!!!!!! Al 3 dagen niet gerookt. Dat is echt een record voor mij.
De vorige 100x dat ik wilde stoppen kwam ik niet verder dan 2 dagen ofzo.

Maar goed, hoe staat het er voor met mij. Eigenlijk best goed moet ik zeggen. Gisteren niet zo'n zware dag gehad. Heb lekker gewerkt daarna bij mn schoonmoeder gegeten. Zij is overigens zeer trots op me dat ik stop met roken. "Een zeer verstandige beslissing" zei ze tegen me.
's avonds heb ik nog hard gelopen omdat ik onwijs veel energie had en dat moest ik gewoon even kwijt. Na het hardlopen een heerlijke douche genomen, even op de bank gehangen en daarna mn bedje in.

Al met al een vrij gemakkelijke dag dus gisteren.

O ja dat is het enige jammere vinden mijn collega's. Ik ben 's ochtends niet te genieten.
Nou jammer voor ze. Het is maar tijdelijk!!!